Stress ? Ini Cara Jitu Mengatasinya

Relaksasi bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi stres. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi. Begitu buruknya dampak stres bagi kesehatan, sehingga Anda perlu mengelolanya dengan baik. .

Relaksasi tidak perlu rumit atau membutuhkan biaya mahal. Yang terpenting adalah tepat sasaran untuk mengatasi stres yang Anda alami. Anda bisa melakukan relaksasi secara rutin di rumah, baik sendiri maupun bersama pasangan atau sahabat.




Pencarian

Kabar Terbaru

  • Nakamura Sidoarjo Sudah Mendapat Vaksinasi Covid-19

            Vaksinasi adalah salah satu cara yang dilakukan demi memutus mata rantai  penularan covid-19. Di Indonesia, Pemerintah Republik Indonesia tengah mengupayakan distribusi vaksin ke…

  • Nakamura Madiun Sudah Vaksinasi Covid-19

            Hidup di tengah pandemi covid-19 sudah menjadi hal yang dialami semua orang. Pandemi covid-19 sendiri sudah menjangkiti dunia selama lebih…

  • Nakamura Kediri Sudah Vaksinasi Covid-19

        Vaksinasi adalah salah satu cara yang dilakukan masyarakat dalam menghadapi pandemi covid-19. Vaksin covid-19 yang disuntikkan ke dalam tubuh manusia diharapkan mampu…

  • Nakamura Green Lake City Sudah di-Vaksin Covid-19

        Di tengah pandemi covid-19 yang  sudah berjalan cukup lama ini, pemerintah tengah berupaya menekan penyebaran covid-19 dengan mendistribusikan vaksin ke berbagai daerah.…

  • Tips Sehat saat Puasa Ramadhan

        Puasa Ramadhan adalah ibadah puasa wajib yang dilaksanakan umat Islam di Bulan Ramadhan. Puasa dilakukan selama 1 bulan penuh (30 hari). Puasa ini…

stats online users