Tidur merupakan salah satu sifat dasar dan juga alami yang setiap manusia pasti membutuhkannya. Dengan tidur pada malam hari , maka kita akan dapat melepas penat dan juga lelah setelah seharian beaktivitas. Pada umumnya jam atau waktu tidur yang dianjurkan kepada rata-rata individu per harinya adalah sekitar 6-8 jam per hari,yang bias kita lakukan pada…
Selengkapnya
"Manfaat buah sirsak bagi kesehatan"
Sirsak adalah buah berwarna hijau dan biasanya memiliki rasa manis bercampur asam. Buah sirsak sangat segar sekali jika dijadikan minuman yang dibubuhi es di dalamnya. Ternyata buah ini tak hanya berfungsi untuk menyegarkan tenggorokan anda yang haus saja. Buah ini ternyata memiliki banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.…
Selengkapnya
Cantik dan awet muda, itulah dambaan setiap wanita. Seiring berjalannya waktu dan usia, kerutan di wajah memang tidak bisa dilawan, ditambah dengan berbagai faktor di lingkungan tempat tinggal kita yang beriklim tropis yang tentunya akan mempengaruhi kondisi kulit wajah seperti polusi debu, asap kendaraan, dan sinar UV dari matahari. Terlebih lagi saya tinggal di Jakarta, dimana saya pun tidak bisa…
Selengkapnya
Andreanto Rosli seorang atlet beladiri, menuliskan kesaksiannya, simak selengkapnya
http://www.kompasiana.com/andre_kreasi/peran-nakamura-dalam-proses-recovery-cedera-atlet_57f5c496307a618b14370936
Selengkapnya
Kematian secara mendadak seakan menjadi fenomena yang banyak ditemui dalam waktu – waktu terakhir ini. Salah satu penyebab kematian mendadak adalah serangan jantung. Yang dimaksud serangan jantung ini adalah infark miokard, kondisi dimana pasokan darah menuju ke jantung terhambat. Ini adalah kondisi medis darurat yang biasanya disebabkan oleh penggumpalan darah atau penumpukan lemak, kolesterol, dan unsur lainnya.
Dalam dunia pengobatan…
Selengkapnya
Perubahan teknologi, ekonomi dan social telah membuat orang duduk secara terus menerus yang membahayakan kesehatan mereka. Rata – rata orang duduk selama 15,5 jam sehari yang diantaranya digunakan untuk menggunakan komputer, menonton tv dan bermain games
Sebuah study kesehatan membuktikan bahwa duduk yang terlalu lama itu tidak sehat dan dapat menyebabkan kematian. Duduk terus menerus dapat menyebabkan kematian yang lebih…
Selengkapnya
Terapi musik adalah terapi yang universal dan bisa diterima oleh semua orang karena kita tidak membutuhkan kerja otak yang berat untuk menginterpretasi alunan musik. Terapi musik sangat mudah diterima organ pendengaran kita dan kemudian melalui saraf pendengaran disalurkan ke bagian otak yang memproses emosi (sistem limbik).
Musik memiliki kekuatan untuk mengobati penyakit dan…
Selengkapnya
Punggung kita adalah bagian tubuh yang paling keras. Punggung harus bekerja nonstop 24 jam sehari. Dalam posisi duduk, berdiri ( mengerjakan pekerjaan rumah tangga, berjalan ) bahkan tidur, punggung harus bekerja keras menyangga tubuh kita. Bisa dibayangkan , jika kita tak jeli menjaga kesehatan punggung, maka nyeri punggung atau nyeri tulang belakang ( backpain…
Selengkapnya
Revolusi komputer dan gadget telah menciptakan cara baru dalam bekerja, berbagi informasi, dan bersenang-senang. Di beberapa bagian, gadget mengambil peran cukup penting terhadap kebutuhan kita. Tapi di sisi lain, perkembangan ini mempunyai potensi “mengancam” lantas menyakiti tubuh kita.
Cedera Yang disebabkan oleh karena penggunaan gadget secara berlebihan biasanya seperti raasa nyeri pada leher…
Selengkapnya
Penyakit sirosis tidak muncul tiba-tiba. penyakit ini melalui waktu yang panjang ketika disadari biasanya sudah begitu parah dan mengancam kematian.
Hati si penderita bisa berbenjol-benjol layaknya wajah berjerawat. Penyakit ini lebih dikenal dengan sirosis hati dan bisa membuat hati seseorang mengecil karena mengkerut. Sirosis hati biasanya menjadi perjalanan akhir dari hepatitis kronis.
Deskripsi…
Selengkapnya
