Siapa yang tidak mau hidupnya bebas dari stress? Hmmm..Stress, meskipun banyak orang yang merasa tak berdaya atau produktivitas menurun ketika mengalaminya jika dimanajemen dengan baik maka bisa menguntungkan Anda.Karena bagaimanapun juga stress merupakan kondisi alami dari manusia. Untuk itu dibutuhkan suatu metode untuk mengatasi stress yang bisa Anda jadikan sebagai salah satu pilihan Anda agar stress bisa cepat teratasi.Gejala…
Selengkapnya
Relaksasi bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi stres. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan beberapa penyakit, seperti penyakit jantung, sakit kepala, gangguan kecemasan, dan depresi. Begitu buruknya dampak stres bagi kesehatan, sehingga Anda perlu mengelolanya dengan baik. .Relaksasi tidak perlu rumit atau membutuhkan biaya mahal. Yang terpenting adalah tepat sasaran untuk mengatasi stres yang Anda alami. Anda bisa…
Selengkapnya
Pernah punya pengalaman ketika bangun pagi lalu merasa malas dan kurang bersemangat? Lalu akhirnya mempengaruhi mood seharian beraktivitas dan membuat produktivitas menurun?Nah, jika kamu mengalami hal ini maka coba cek apakah kamu sudah melakukan ritual pagi yang sehat? Walaupun setiap orang memiliki kebiasaan yang berbeda untuk bangun pagi tetapi penting sekali membuat suasana menjadi lebih menyenangkan.Bayangkan…
Selengkapnya
Tips menjaga kulit wajah tetap sehat :
Selengkapnya
Tetap melangkah Guys, sudah memiliki sandal keren ini belum ?Nyaman dipakai, tidak sakit dan titik-titiknya pas.Kwalitas eksport dengan bahan pilihan, didesain sesuai anatomi kaki.Bahan Dasar: KayuKegunaan:Membantu mencegah gangguan pada mata, hidung, telinga, hati, jantung,paru-paru dan lain-lain.Dengan memijat titik-titik refleksi pada telapakkaki sehingga menghancurkan endapan yang ada dalam tubuh danmelancarkan peredaran darah.
Selengkapnya
Kebakaran hutan yang sedang terjadi di beberapa wilayah di Indonesia berdampak luas terhadap sendi- sendi kehidupan masyarakat. Aspek ekonomi, politik, sosial budaya, kesehatan masyarakat dan aspek – aspek yang lain mersakan dampak dari kebakaran hutan yang diakibatkan polusi udara dari asap yang ditimbulkan. Polusi udara dari asap yang ditimbulkan berdampak pada terganggunya kesehatan masyarakat secara langsung…
Selengkapnya
Batuk pilek merupakan infeksi virus yang tergolong ringan. Saat mengalami batuk pilek, seseorang dianjurkan untuk beristirahat dengan cukup, mengonsumsi makanan yang kaya akan serat dan rendah lemak, serta minum banyak air putih untuk mengganti cairan yang hilang dari tubuh akibat hidung yang terus-menerus mengeluarkan ingus atau badan…
Selengkapnya
Nafsu makan merupakan suatu sistem pengaturan internal yang bertujuan untuk memenuhi kebutuhan energi dan gizi di dalam tubuh. Akibat kurangnya nafsu makan, tubuh kekurangan nutrisi penting untuk mengontrol gula darah.
Selengkapnya
Di musim pancaroba jika daya tahan tubuh tidak baik maka dapat meningkatkan resiko penyakit menghampiri kita. Untuk itu kita harus mengetahui cara meningkatkan daya tahan tubuh. Cara yg paling…
Selengkapnya
Tidur merupakan kebutuhan vital untuk tubuh kita. Kekurangan tidur ataupun mendapatkan tidur yang tidak berkualitas akan membuat kesehatan tubuh kita terganggu. Seseoarang yang kurang tidur akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung yang merupakan penyakit pembunuh nomer 1 didunia.
Selengkapnya
